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≣ menu l'enseignement cours hebdomadaires ateliers stages programme daccompagnement contactez nous livres conseills l'enseignement art et science millnaire , le yoga vise l'harmonie et au bien-tre de l'homme sur les plans physiques et mentaux. dans un cadre paisible de verdure, entre aubagne et marseille, je vous propose de participer des sances hebdomadaires de hatha-yoga. lors de ces sances rgulires, l'enseignement a t conu pour apporter des bnfices progressifs et durables sur tous les aspects de la personne. chaque cours comprend diffrentes postures (asanas) associes des souffles, des fermetures ( mudras), des concentrations, des respirations ( pranayama) et des relaxations. suivant son niveau dans la pratique et sa condition physique, chacun pourra suivre les sances tout en travaillant de manire diffrente que les autres et progressera ainsi son rythme. ds les premiers mois, les participants commencent ressentir les premiers effets au niveau physique ( amlioration de la souplesse, tonus musculaire, quilibre,renforcement du systme immunitaire...) , au niveau des motions ( meilleure gestion du stress, prise de recul sur les vnements,...) et sur le mental ( meilleure concentration et crativit, moins de perturbations mentales , d'angoisses, ). au cours des annes, par une pratique rgulire hebdomadaire et encore mieux journalire , les effets s'accentuent. le yoga devient une vritable philosophie de vie dans toutes vos activits, apportant de profonds changements positifs dans votre intriorit. vous voyez la vie et les vnements avec d'autres yeux. cela demande un peu d'effort au dbut mais pour tellement de bnfices. venez participer un cours d'essai... celui qui grce au yoga, contrle le corps et a appris maitriser les sentiments, les sens et l'esprit, brise les chaines du dsir, de la peur et de la confusion et atteint la paix et la flicit suprme bhagavad-gita (chapitre vi/15) le lieu actualits les cours se terminent le samedi 23 dcembre 2017 et reprendront le mardi 2 janvier 2018. les cours ont lieu jusqu'au samedi 7 juillet 2018. du dimanche 8 au jeudi 12 juillet 2018 , stage de yoga l'abbaye de valsainte , simiane la rotonde dans le lubron. un autre stage de 3 jours aura lieu fin aot 2018 la salle de yoga aubagne. socit | mentions lgales | contact www.-yoga.com 1950 chemin de la tuilire 13400 aubagne tlphone : 06.80.89.15.24 denisgiromini@gmail.com
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